ADEMCOACHING

ADEMCOACH / BREATHWORK

De adem (spirit) is de verbinding tussen het lichaam en de geest (de gedachten & emoties).

Door de adem meer te beheersen, beheers je meer jouzelf .

Je kan de adem gebruiken om invloed uit te oefenen op je lichaam of op jouw gedachten en emoties. (De adem heeft invloed op het autonoom zenuwstelsel.)

Of je kan de adem gebruiken om gewoon meer bewust aanwezig te zijn in het moment.

Ademwerk (Breathwork) is het bewust zijn van de adem of bewust ademen om fysiek, emotioneel en mentaal welzijn te verbeteren

Ademen is eenvoudig en gemakkelijker dan meditatie.

Daarenboven is de adem een fantastische tool die 24/7 gratis ter beschikking is !

De adem is geen wondermiddel dat alles zomaar oplost. Het is wel een krachtige tool die kan helpen om invloed uit te oefenen op je autonoom zenuwstelsel

je bent wat je eet. De juiste voeding in de juiste hoeveelheid, draagt bij tot gezondheid. Iedereen weet dit, maar niet iedereen past dit toe.

ademen heeft invloed op je gezondheid (CO2, O2, energie). Iedereen ademt. Maar net als voeding kan je goed of fout ademen, te veel of te weinig.

Een juiste ademhaling helpt het verhogen van de CO² tolerantie, verbetert de opname van O² in de cellen, en draagt zo bij tot gezondheid/welzijn

Disclaimer:
Raadpleeg bij medische of psychologische problemen altijd eerst een (huis)arts of relevante medische expert.
Stop nooit een medische behandeling of bouw nooit medicatie af zonder eerst af te stemmen met uw medisch expert.
De informatie op deze website is puur illustratief.
Het individueel uitvoeren van ademhalingen en oefeningen geschiedt geheel op eigen risico. Respecteer je grenzen en forceer niets. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk.
Raadpleeg steeds een yoga/adem expert voor het correct aanleren van de beoefening

locatie: Houtstraat 6, Oudenaarde

#ademcoach #Oudenaarde

#Ademcoach

#Breathwork #adem #

Oudenaarde

Ademcoach Breathwork adem Oudenaarde Ademcoach Breathwork adem Oudenaarde Ademcoach Breathwork adem Oudenaarde