RELAX yoga

RELAX yoga:

We beoefenen deze yoga op een zachte, rustige manier.

Deze les is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd en beperkingen

Er wordt voldoende tijd gespendeerd  om uitleg te geven bij elke houding, en er wordt aandacht  gegeven voor individuele aanpassingen. 

In deze les focussen we op het in balans brengen van ons lichaam-denken-emoties en adem. Er wordt veel aandacht besteed aan het onstpannen van het lichaam en beter leren omgaan met stress

Indien je houdt van rustige yoga, ademhalingsoefeningen, ontspanning dan is deze les ideaal voor jou.

Yoga Oudenaarde 

yoga oudenaarde 

#yoga #Oudenaarde