HATHA yoga

(Easy) Hatha yoga:

We beoefenen deze yoga op een zachte, rustige manier.

Deze les is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd en beperkingen

Er wordt voldoende tijd gespendeerd  om uitleg te geven bij elke houding, en er wordt aandacht  gegeven voor individuele aanpassingen. 

In deze les focussen we op het in balans brengen van ons lichaam-denken-emoties en adem. 

Indien je houdt van rustige yoga, meditatie, concentratie oefeningen, ademhalingsoefeningen, ontspanning of yoga filosofie dan is deze les ideaal voor jou.

Yoga Oudenaarde 

yoga oudenaarde 

#yoga #Oudenaarde