ADEM INFO

algemene info

Parasympathisch en sympathisch zenuwstelsel

Neusademhaling

Activerende adem / "Gaspedaal"

Kapalabhati (breath of fire)

Balancerende adem / "Cruise control"

5-0-5-0 hart coherent ademen

Ontspannende adem / "Rempedaal"

4-0-8-0 adem

4-7-8-0 diep ontspannende adem

Box breathing

Yoga Oudenaarde Adem Coach yoga oudenaarde adem coach

Disclaimer:
Raadpleeg bij medische of psychologische problemen altijd eerst een (huis)arts of relevante medische expert.
Stop nooit een medische behandeling of bouw nooit medicatie af zonder eerst af te stemmen met uw medisch expert.
De informatie op deze website is puur illustratief.
Het individueel uitvoeren van ademhalingen en oefeningen geschiedt geheel op eigen risico. Respecteer je grenzen en forceer niets. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk.
Raadpleeg steeds een yoga/adem expert voor het correct aanleren van de beoefening

#ademcoach #Oudenaarde

#Ademcoach

#Breathwork #adem #

Oudenaarde

Ademcoach Breathwork adem Oudenaarde Ademcoach Breathwork adem Oudenaarde Ademcoach Breathwork adem Oudenaarde